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Experten für Dein Personal Training

Mit einem Experten an Deiner Seite wie einem Sportwissenschaftler trainierst Du effektiv und mit gutem Gefühl!

Wir sehen mit unserer langjährigen Erfahrung schnell, was passend für Dich ist und begleiten Dich im Training Step by Step.

So sparst Du Dir wertvolle Zeit und erreichst Dein Ziel.

 

Speziell für Golfer haben wir Tipps und Tricks im Training!

Wir wissen genau worauf es ankommt und zeigen Dir Deine Möglichkeiten.

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Auf geht's!

Viel Freude bei uns im Training!

DEIN EXPERTEN TEAM

Das internationale Trainer Team der GOLD LIONS besteht aus Sportwissenschaftlern, ehemaligen Leistungssportlern, Meistern und weiteren Experten. Wir machen Dich fit und sind Dein starker Partner!

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Alex

Diplom-Sportwissenschaftler und Trainingsleiter

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Bernadetta

Sportökonomin und Expertin für Functional Training

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Tanja

Geschäftsführerin

Sportwissenschaftlerin und ehemalige Leistungssportlerin

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Chris

Personal Trainer und Workshop Leiter

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Chris

Diplom-Sportwissenschaftler und

Experte für Functional Training

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Fredi

Personal Trainerin und Workshop Leiterin

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Sabina

Expertin für Beweglichkeit und Yoga

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Du

möchtest Personal Trainer bei uns werden?

Dann melde Dich gerne bei uns!

Golfplatz Luftaufnahme

LERNE UNSERE EXPERTEN KENNEN

Tanja

Gründerin und Geschäftsführerin,

Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin.

Als ehemalige Leistungssportlerin und Deutsche Jugend Vize Meisterin im Eiskunstlaufen kennt Tanja die Ups and downs im Sport und weiß, wie wichtig positive Einstellung und Motivation ist! Mit ihrer fröhlich ansteckenden Art ist sie bei den Sportlern und auch bei den Trainerkollegen sehr beliebt.

 

Das Studium der Sportwissenschaften an der TU-München, ein work-and-travel Jahr in Australien, Neuseeland und den Fiji-Inseln und eine Europatour als Künstlerin bei Holiday on Ice prägen die Sichtweisen der Selbstständigen.

Seit 2012 ist sie im Personal Training aktiv und seit 2016 auch bei Projekten und Voträgen im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements für Firmen wie BMW, MTU, Telefonica und vielen mehr.

Seit 2020 ist sie mit den GOLD LIONS aktiv.

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"Gesundheit ist alles.
Ohne Gesundheit ist alles nichts."

Expertin für:

funktionelles Training, TRX, Trainerin Leistungssport, Eiskunstlauf,

​sportartspezifisches Training für Golf und Tennis, Rückenstärkung, Entspannung PMR,

​Beweglichkeitstraining, Motivation

Training in den Sprachen:

Deutsch, Englisch

"Ich freue mich sehr so ein professionelles Team GOLD LIONS präsentieren zu dürfen!

Jeder Trainer hat seine Stärken und ich wünsche mir, dass Du in Deinem Personal Training davon profitierst.

Viel Freude im Training, nutzt die gemeinsame Zeit und gestaltet sie wertvoll!"

Tanja's Personal Training:

ONLINE Personal Training und im Studio Movement mit atemberaubender Dachterrasse in München

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Alex

Diplom-Sportwissenschaftler, Trainingsleiter bei Fitness First am Marienplatz in München und Personal Trainer.

 

Alex ist begeisterter Läufer

und ein großer Fan von kalten Duschen!

Ein Vorbild und Motivator.

Im Personal Training gibt er stets 100% und geht dabei sehr genau auf seine Sportler ein.

 

Das Studium an der TU München und seine Arbeit im Fitnessstudio machen ihn zu einem sehr erfahrenen und motivierenden Trainer.

 

Seit 2011 ist er im Personal Training aktiv und seit 2016 auch bei Projekten und Voträgen im Bereich des Betrieblichen Gesundheitsmanagements.

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"Ich motiviere Dich stets zu 100 % !"

Experte für:

Krafttraining, funktionelles Training,

​effektives Rückentraining, Lauftraining, Entspannung PMR,

​Beweglichkeitstraining, Motivation

Training in den Sprachen:

Deutsch, Englisch

"Mit meiner langjährigen Erfahrung ist es für mich leicht,

Dein Personal Training effektiv zu gestalten.

Trainiere konsequent und Du bekommst die Ergebnisse, die Du Dir schon lange wünschst!

Ich motiviere Dich stets zu 100%!"

Alex' Personal Training:

ONLINE Personal Training und im STUDIO am Marienplatz Fitness First

Gewichte heben
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Golf Kart

Bernadetta

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Bernadetta, auch "Berna", liebt einen körperwussten Lebensstil und hohe Lebensqualität. Fitness ist ihre Leidenschaft!

Diese hat sie im Rahmen ihres Bachelor Studiums in Fitnessökonomie zu ihrem Beruf gemacht.

 

Menschen auf den Pfad eines gesünderen Lebens zu bringen, das hat Berna sich fest vorgenommen.

Dabei gibt sie viel Energie ins Training und macht die anstrengenden Inhalte mit ihrer gut gelaunten Art leichter!

Das Ziel:

Den Körper nicht nur zu transformieren, sondern Menschen zu unterstützen, damit sie nachhaltige Entscheidungen für sich treffen können wenn es um ihre Gesundheit geht.

"Fitness ist meine Leidenschaft!"

Expertin für:

funktionelles Training, Rückenstärkung, Krafttraining,

​Training speziell für die Wünsche der Ladies, Bauch Beine Po,

​Beweglichkeitstraining, Motivation

Training in den Sprachen:

Deutsch, Englisch

"Jeder Körper ist einzigartig und besitzt eigene Stärken sowie Grenzen.

Meine Methode ist darauf ausgelegt einen individuellen Plan zu erstellen, der auf den Körperbau, die Figur und das Ziel angepasst ist. Let's go! Zusammen ist es einfacher!"

Bernadetta's Personal Training:

ONLINE Personal Training und HOME Personal Training

Fitness
Laufende Partner
Golfbälle

Chris

Diplom-Sportwissenschaftler Chris hat an der TU München studiert, liebt Fitnesstraining und ist sehr konsequent!

Nach seinem MBA Studium in den USA und einem weiteren Lebensabschnitt auf den Phillippinen kehrte Chris zum Glück nach München zurück!

Seine ruhige und ausgeglichene Art wird von den Kunden sehr geschätzt. Er hat immer ein offenes Ohr und gibt Dir den richtigen Anstoß im Training!

Bleib dran und verwirkliche Deine Wünsche im Training, Dein Experte ist an Deiner Seite!

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"Bleib dran und verwirkliche
Deine Wünsche!"

Experte für:

funktionelles Training, Krafttraining, TRX

sportartspezifisches Training für Golf und Tennis,

Rückenstärkung

Motivation und Meditation

Training in den Sprachen:

Deutsch, Englisch

"Es macht immer wieder Spaß zu beobachten wie sich Menschen weiter entwickeln und welche Fortschritte sie machen! Ich freue mich über jedes gute Ergebnis!

Starte am besten jetzt!"

Chris' Personal Training:

ONLINE Personal Training und HOME Personal Training

Auf einer Klippe Yoga

Sabina

Sabina legt großen Wert darauf auf die einzelnen Bedürfnisse einzugehen, sodass man sich gleich wohlfühlt. Ihr Yogastil zeichnet sich durch seine fließenden und dynamischen Bewegungen aus. Die Verbindung von Bewegung und Atem sorgt für einen entspannten Zustand, indem man sich fallen lassen kann.

Neben Yoga ist das Surfen ihre große Leidenschaft. Hierzu braucht man mentale Stärke, die sie auch gerne in ihren Stunden vermittelt. 

 

Ihr Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, an sich zu glauben und einen bewussteren Umgang mit sich selbst zu entwickeln.

Mit ihrer herzlichen und offenen Art vergisst man schnell, das man sich im Training befindet!

 

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"In der Ruhe
liegt Deine Kraft."

Expertin für:

Yoga und Beweglichkeit,

Fokus und Konzentration, Balance und Entspannung

Motivation und Meditation

Training in den Sprachen:

Deutsch, Englisch

"Im Yoga sowie im Golfsport profitieren wir von

Balance, Standfestigkeit, Beweglichkeit und Fokus!"

Sabina's Personal Training:

ONLINE Personal Training und HOME Personal Training